Beberapa Manfaat Daun Alpukat Untuk Kesehatan

Daun Alpukat - Beberapa Manfaat Daun Alpukat Untuk Kesehatan

Beberapa Manfaat Daun Alpukat Untuk Kesehatan Dan Tentu-Nya Wajib Kalian Ketahui

Beberapa Manfaat Daun Alpukat Untuk Kesehatan – Kiya orang Indonesia, pasti sudah sangat familier dengan buah alpukat. Dikenal sebagai buah dengan “daging” yang rasanya unik. Ternyata daun dari buah ini menyimpan banyak khasiat yang belum juga diketahui oleh banyak orang. Manfaat dari daun alpukat ini bisa di olah dengan mengonsumi dari air rebusannya.

Untuk membuat rebusannya, ikutilah langkah-langkah di bawah ini:

  • Rebus 3-4 helai daun alpukat kering selama 20 menit.
  • Pisahkan daun yang sudah direbus.
  • Masukan air rebusan ke dalam sebuah wadah.
  • Setelah semua hal di atas dilakukan, minumlah 1 sendok air rebusan tersebut 3 kali dalam seminggu setiap habis sarapan.

Setelah kita sudah mengetahui cara mengolahnya. Kita juga harus mengetahui khasiat – khasiat apa saja yang terdapat dalam daun alpukat tersebut, antara lain:

Mengobati Masalah Mag

Penyakit maag adalah masalah yang sering dihadapi oleh kebanyakan orang dewasa. Untungnya, sekarang kamu bisa menggunakan daun alpukat dapat mengatasi maag dan meredakan gastritis.

Penelitian yang dilakukan di Universitas Ilorin oleh Bamidale Owoyele menyebutkan bahwa ekstrak daun alpukat mengandung anti-ulserogenik yang mampu meredakan maag.

Mengurangi Diare Dan Sembelit

Dalam daun alpukat memiliki kandungan saponin yang dapat dimanfaatkan untuk mengurangi infeksi bakteri yang menyebabkan diare. Hal ini sudah dibuktikan oleh sebuah penelitian di Universitas Ilorin pada tahun 2013.

Selain diare, kamu juga bisa mengatasi sembelit dengan cara mengombinasikan daun alpukat dengan madu tersebut. Karena keduanya akan membantu melembutkan tinja dan melumasi usus.

Mengobati Infeksi Sakuran Kemih

Infeksi saluran kemih adalah kondisi di mana daerah genital mengalami sensasi terbakar yang mengakibatkan rasa sakit.

Jika anda mengalami ini, langsung saja anda konsumsi teh yang telah dibuat dengan daun alpukat ini. Karena kandungannya mampu membantu melawan bakteri penyebab infeksi saluran kemih.

Selain itu, kandungan teh ini juga akan mengembalikan kondisi kesehatan genitalmu kembali seperti semula.

Meredakan Sakit Kepala

Daun alpukat yang kaya dengan antioksidan ternyata bisa membantu aliran oksigen ke daerah kepala agar berjalan lebih lancar.

Oleh karena itu, Daun yang satu ini bisa kamu manfaatkan untuk mengatasi sakit kepala. Akibat migrain, sinusitis, kelelahan, dan masih banyak lagi.

Meredakan Strees

Selain sakit kepala, antioksidan yang terkandung di dalamnya juga mampu dimanfaatkan untuk mengurangi stres.

Mengonsumi teh dari air rebusan daun alpukat bisa mengurangi produksi hormon kortisol yang bisa meredakan perasaan tertekan bagi seseorang.

Meredakan Sakit Gigi

Sakit gigi merupakan kondisi yang bisa mengurangi produktivitas karena rasa sakit yang ditimbulkannya. Hal ini bisa disebabkan oleh gigi berlubang, gusi yang meradang, dan masih banyak lagi.

Teh dari daun alpukat untungnya berkhasiat dalam mengurangi peradangan pada gusi yang menyebabkan sakit gigi. Anda dapat mencobanya.

Mengobati Asma

Selain masalah-masalah di atas, manfaat daun alpukat pun bisa dirasakan oleh para penderita asma. Kandungannya zat yang disebut dengan pinene bisa menyembuhkan serangan asma karena mampu memengaruhi jalan udara yang ada di paru-paru.

Untuk obat asma, kamu harus membuat “ramuan” yang lebih spesifik lagi. Berikut adalah cara membuatnya:

  • Rebus beberapa helai daun alpukat bersama dengan 2 gelas air.
  • Masukan 1 sendok makan garam.
  • Rebus air hingga volumenya cukup untuk mengisi 1 gelas air.
  • Saring air tersebut dan minum sebelum tidur.

Turunkan Kadar Gula Darah

Jika mencari cara alternatif untuk menyembuhkan diabetes dan menurunkan kadar gula darah, anda bisa menggunakan daun alpukat.

Diabetes terjadi ketika pankreas di dalam tubuh berhenti memproduksi insulin. Yaitu hormon yang mengatur gula darah dalam metabolisme tubuh.

Sebuah penelitian ilmiah yang dilakukan terhadap tikus, daun alpukat memiliki efek hipoglikemik dalam dosis tertentu.

Obat Batu Ginjal

Ketika anda menghadapi masalah dengan batu ginjal. Anda dapat mengonsumsi daun alpukat yang menjadi alternatif baik karena mengandung banyak phytochemical seperti alkaloid, saponin, dan flavonoid.

Sehingga memiliki kemampuan untuk menghancurkan batu di dalam ginjal. Supaya mendapatkan manfaat bagi kesehatan dari daun alpukat, cukup membuatnya seperti minuman teh.

Caranya adalah dengan merebus 8 lembar daun dalam secangkir air sampai tinggal setengah gelas. Saring dan minum dua kali sehari, anda akan rasa hasilnya.

Sekian pembahasan kali ini mengenai Beberapa Manfaat Daun Alpukat Untuk Kesehatan Dan Tentu-Nya Wajib Kalian Ketahui. Simak Terus informasi menarik lain nya di tumbuhanobat.net

Share:

Author: jordan smith

Jordan memulai hasratnya untuk menulis sebagai penggemar olahraga. Anda akan melihatnya meliput beberapa liga bola basket selalu mencari cerita yang bagus untuk diceritakan. Dari waktu ke waktu, ia juga membenamkan diri dalam penulisan untuk olahraga lain seperti MMA dan Sepak Bola.